ብዛዕባ ኪንግያንግ
ሻንቱ ኪንግያንግ ፉድስ ኮ.
ምደባ ፍርያት
ካብ ምንጪ ብሉጻት ፍረታትን ቀመማትን ክሳብ ምዕቡል መስርሕ ምፍራይ ምጥቃም፡ ነፍሲ ወከፍ ፍርያት ልዑል ትጽቢታትና ዘማልእን ምስቲ ንብሉጽነት ዘለና ተወፋይነት ዝሰማማዕን ምዃኑ ነረጋግጽ። ኩሉ ፍርያትና ኣብ ውሽጢ ሃገርን ወጻእን ኣብ ዝገበርናዮ ምርኢታት ዓቢ ናእዳ ረኺቡ እዩ።
ብልጫታት ፍርያት
ንልዕሊ 5 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ፍጹም ዝኾነን ንዝኾነ በዓላዊ ኣጋጣሚ ምቹእ ዝኾነን ባህ ዘብል ዝርዝር ፍርያትና ነላልየኩም! ፍርያትና ንህጻናት ሓጎስን ፍናንን ንምምጻእን ነፍሲ ወከፍ ጽምብል ተወሳኺ ፍሉይ ንምግባርን ብጥንቃቐ ዝተሰርሑ እዮም።
ምትእኽኻባት ዝበለጸ ምርጫ
ንፍርያትና ፍሉይ ዝገብሮ ድማ ብዙሕ ዕዮ ዝዓዪ ምዃኑ እዩ። ንመዓልታዊ ምዝንጋዕ ጥራይ ዘይኮኑስ፡ ኣብ ዝተፈላለዩ በዓላት ንዝካየዱ ድግሳት እውን ፍሉይ ምርጫ እዮም። ልደት ይኹን፡ ሃሎዊን ወይ መዓልቲ ህጻናት፡ ፍርያትና ነቲ ጽምብል ስሕበት ይውስኸሉ። ቈልዑ ኣብዚ ፍሉይ እዋናት ዓመት ኣብ ዜሐጕስ ምግብታትና ኺውዕሉ ኸለዉ ኣብ ገጾም ዚርአ ሓጐስ እሞ ሕሰብዎ።
ምቹእነት ምሃብ
ፍርያትና ኣብ ርእሲ’ቲ ምስ ህጻናት ፍቱው ምዃኑ፡ ንወለድን ኣለይትን ምቹእነት’ውን ይህብ። ፍርያትና ኣብ ኢድና ስለዘሎ፡ ንህጻናት ድሌታት ምቁር መግብን ድግስን ብዘይ ዝኾነ ጸገም ብቐሊሉ ከተማልኡ ትኽእሉ ኢኹም። ንኹሉ ዝምልከቶ ሰብ ዓወት-ዓወት እዩ!
ብዙሓት ዓይነታት ካራሜላ
ኣብ ዝሓለፈ ዓመታት፡ ዓለም ካራሜላ፡ ፍሉይን ዝተራቐቐን ውህደት መኣዛታት ኣቕሪቡ፡ ፍንጀራ ናይ ኢደ ጥበብን ምቁርን ካራሜላታት ርእዩ። ካብ ብኢድ ዝተሰርሐ ካራሜላ ክሳብ ብኢድ ዝተሰርሐ ቸኮሌት ትሩፍልስ ብፍሉይ ቀመማት ዝተሓወሶ፡ እዞም ብሉጻት ካራሜላታት ነቲ ምቁር ተመኩሮ ናብ ምሉእ ሓድሽ ደረጃ ይወስድዎ።
ንኹሉ ኣጋጣሚ ዝኸውን ምቁር መግቢ
ምቁር ስኒኻ ኣዕግብን ዝኾነ ኣጋጣሚ ንነፍሲ ወከፍ ጣዕምን ጽምብልን ዘማልእ ጥዑም ስርርዕ ምቁር መግቢ ልዕል ኣቢልካ ኣዕብዮ። በዓላዊ ምትእኽኻብ ትእንግድ ትኹን፡ ፍሉይ ምዕራፍ ትሕብር፡ ወይ ድማ ባህ ዘብል ምግቢ ጥራይ ትሃርፍ፡ ንነፍሲ ወከፍ ህሞት ፍጹም ምቁር መግቢ ኣሎ።
